Par son aspect ludique, la sophrologie accompagne l’enfant et l’ado dans toutes les situations de sa vie. La détente obtenue et les visualisations favorisent :
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La confiance en soi
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La créativité et l’imaginaire
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La gestion des émotions et des peurs
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La gestion de l’erreur et des échecs
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La concentration, l’écoute, les facultés intellectuelles
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Le développement des sens pour mieux vivre
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Le schéma corporel et le rapport au corps
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La joie de vivre et l’hygiène de vie
Particulièrement bien adaptée aux préparations aux examens, la sophrologie aide à grandir.
La sophrologie permet de lutter contre l’échec scolaire, les troubles du langage, les troubles du comportement et de l’attention.
Elle soutien le jeune dans son évolution. Voir yoga nidra