Par son aspect ludique, la sophrologie accompagne l’enfant et l’ado dans toutes les situations de sa vie. La détente obtenue et les visualisations favorisent :    

• La confiance en soi    

•  La créativité et l’imaginaire    

•  La gestion des émotions et des peurs    

•  La gestion de l’erreur et des échecs    

•  La concentration, l’écoute, les facultés intellectuelles    

•  Le développement des sens pour mieux vivre    

•  Le schéma corporel et le rapport au corps    

•  La joie de vivre et l’hygiène de vie

Particulièrement bien adaptée aux préparations aux examens, la sophrologie aide à grandir.

La sophrologie  permet de lutter contre l’échec scolaire, les troubles du langage, les troubles du comportement et de l’attention.

Elle soutien le jeune dans son évolution. Voir yoga nidra