Sophrologie, Sommeil et Vigilance

JANV-FEV

16 JANV : 14h-18h : Sortir des relations difficiles ...ou toxiques

Vous souhaitez des relations fluides, respectueuses n'est ce pas ? Pourtant vous êtes heurtés par les colères, les absences des autres.
Trouvez vous les relations aux autres superficielles alors que vous aimez la fidélité, le respect, la compréhension ?
Vous souhaitez sortir d'une relation compliquée, toxique car vous aspirez à la sérénité ?
Cette journée va vous permettre de comprendre comment lâcher la souffrance pour aller vers le respect, la communication bienveillante.
Retrouvez votre espace de vie, remplissez le dès 2021 de joie.
Renseignements et inscription par  tel ou mail
possibilités visio ou présentiel ( limité à 6 personnes)
tarif : 50€

23 Janvier : 14h -17h 30 :Coaching spécial parents

"Dépêche toi" , "Fais tes devoirs ", "viens m'aider", "range ta chambre", "va dormir", " tout va bien" " ça va bien se passer) ....

ça vous parle ? Est ce que cela marche ? temporairement oui et ça revient n'est ce pas ?

Comment faire ? quelle attitude adoptée pour mieux faire ? Vous criez, le rassurez sans cesse, ou lui expliquez et pourtant le problème réside?

Je vous propose dans cet atelier de revisiter les grandes tendances de l'enfant ou ado pour comprendre son point de vue, ses besoins et de vous partager des techniques qui vont vous aider.

Vous serez ainsi capable de renouer une relation plus harmonieuse.

Inscriptions et renseignements mail ou tél 07.81.08.96.69

tarif : 50€

30 Janvier : Lahochi 13ème octave : complet

Bienfaits et présentation

Présentiel : 100€

zoom : 80€ ( à tout moment sur inscription)

6 février : ACCESS BARS™: libération des mémoires

Bienfaits

 

13 février : Journée Lifting : un bain de douceur

Une journée Lifting c'est plonger dans la douceur, le bien être, un bain de jouvence pour le corps et l'esprit. Ce processus est pour soi ou en clientèle.

Les effets se ressentent sur la sérénité, la sensation de légéreté, l'aspect de la peau, plus tendue, plus lumineuse. Les effets sont observés sur la ménopause, la cellulite, le sommeil

Une journée pour faire le plein d'énergie avec séance d'échange le matin et l'AM ( livret, fiche mémo )

renseignements et inscription : mail ou téléphone

19 Février : PEURS, ANXIETE, ANGOISSES

Comment gérer ces émotions souvent paralysantes dans notre quotidien ? Comment faire face quand notre corps ne répond plus ? Mieux connaitre ces phénomènes de peur, d'anxiété et d'angoisse pour trouver les outils adaptés.

Dans cet atelier, des propositions concrètes, qui ont fait l'objet d'études scientifiques. Vous devenez autonomes rapidement pour faire face à vos démons.

Renseignements et inscriptions par mail

(sophrolog.vchaput@yahoo.fr ) ou tél (07.81.08.96.69)

Atelier en visio 14h 18 h: 50€

20 Février : LAHOCHI

Bienfaits

Présentiel : 100€

zoom : 80€ à tout moment sur inscription


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