Mai , fais ce qu'il te plait
21 MAI : Hyper sensibilité, sensibilité, ultra-sensibilité : Quand les émotions vous gouvernent
Vous vous sentez dépassé, envahi par un flux de pensées, de ruminations ?
Vous réagissez sans même avoir le temps de penser ?
Vous ressentez des sensations intenses dans le corps qui vous bloque ( noeud à l’estomac, angoisse, stress, noeud dans la gorge, palpitations, douleurs…) ?
Vous n’arrivez pas à accueillir, vous libérer de cet émotionnel si présent ?
Alors il est temps d’adopter les clés du bien être.La bonne nouvelle c’est un apprentissage, vous pouvez à tout moment avoir une compréhension de votre fonctionnement.
Pour vous aider, j’utilise des outils pertinents comme la PNL, l’auto hypnose, la sophrologie et l’ACT.
Pendant cette journée, vous allez :
- Comprendre comment votre cerveau fonctionne et vous défusionner de vos pensées
- Accueillir vos émotions et avoir les clés pour les gérer
- Réaliser des exercices pour vous engager vers une nouvelle voie plus adaptée à votre bien être
- Des processus manuels de libération grâce aux 32 points sur la tête que l’on stimule. pour cela il suffira de poser ses doigts pour rééquilibrer la charge électro-magnétique.
- Des processus verbaux pour court circuiter votre mental
- Des techniques de choix, de libération émotionnelle, de deuil
- Vous aurez appris à mieux classer, ordonner vos pensées
- Vous aurez appris des techniques pour prendre de la hauteur
- Vous aurez appris à relâcher cette sur pression