2 Juillet : S’affirmer avec facilité ( 14h -17h)
S’affirmer est parfois complexe, les émotions peuvent nous bloquer ( peur du jugement, peur de l’autre, peur d’être rejeté..). Comment pouvoir être soi ? Cet atelier va vous aider à reprendre confiance, dépasser vos peurs afin d’oser, oser être vous-même. Des exercices pratiques tout au long de l’après midi pour vous ouvrir à vous.
Présentiel ou visio possible dès l’inscription validée
Tarif : 40€
14 juillet : Equi sophro : 9h11h
Une séance de sophrologie avec les chevaux : se rencontrer et les rencontrer. Un moment de calme
Séance bien sûr en extérieur : 20€
15 Juillet : STOP pensées ( 16h30 19h30)
Si vous avez des ruminations, des pensées incessantes, un mental qui vous dirige, cet atelier va vous ouvrir de nouvelles portes. Par des exercices pragmatiques, vous allez comprendre quel est le fonctionnement de votre esprit et pouvoir déjouer toutes ces pensées.
tarif : 40€ présentiel ou visio possible dés inscription validée
16 Juillet : Gérer au mieux son stress ( 9h30 – 17h30)
Comme le hamster nous courrons toute la journée dans notre quotidien. Le stress est partout : la chaleur, le temps qui passe, les émotions de la journée, le travail, le courrier, … Comment ralentir, prendre du temps pour soi, être dans la vie ? Cet atelier vous donne les clés pour lâcher prise au quotidien, vous ressourcer chaque jour pour être dans la vie et quitter ce mode de survie.
tarif : 100€ présentiel ou visio possible dés validation de l’inscription
20 Juillet : Apprendre les Bases de la CNV ( communication non violente) 17h-21h
En visio ou en présentiel : Mieux communiquer avec soi même et les autres, pouvoir prendre du recul sur ses émotions, décortiquer le vrai sens des phrases sont les enjeux de cet atelier. Un atelier pratique avec de nombreux exercices
Ouvert à tous :50€
22 Juillet : Apprendre les bases de l’EFT ( 17h-21h)
Technique de libération émotionnelle par stimulation des points d’acupuncture. Un atelier pratique pour apprendre à se libérer des émotions, relaxation du corps et de l’esprit.
23 Juillet : ACCESS BARS ouverture sa conscience et se libérer des blocages
Une journée (9h-18h30) très complète , des outils pragmatique pour une libération personnelle.
Pour plus de renseignements par téléphone ou mail