Mai juin : Ressourcement et sérénité
Et si vous faisiez du printemps une saison pour vous reconnecter à vous-même ?
En mai et juin, une programme ressourcement et sérénité : je vous propose une série de rencontres, ateliers et accompagnements dédiés au calme intérieur, à la reconnexion au corps et à la régénération profonde.
Relaxation, sons, respiration, lumière, mouvements doux…
Des outils concrets pour libérer les tensions, retrouver votre énergie et cultiver l’équilibre.
Offrez-vous une pause bienfaisante dans l’élan du renouveau printanier.
Un temps pour ralentir, souffler, vous écouter… et repartir plus léger·e.
24 MAI AM : Atelier de ressourcement : au rythme des sons et de la relaxation 
Envie de faire une pause, de ralentir, de souffler enfin ?
Offrez-vous un moment hors du temps pour vous reconnecter à vous-même, grâce à la puissance des sons et à la douceur de la relaxation guidée.
Au programme de cet atelier :
Voyage sonore avec bols tibétains, carillons, diapasons… Respiration consciente et lâcher-prise corporel Relaxation profonde pour relâcher le stress et retrouver l’énergie intérieure
Les vibrations agissent en profondeur, libèrent les tensions et réharmonisent le corps et l’esprit. Un moment de retour à soi, dans la bienveillance et la simplicité.
Aucune expérience n’est nécessaire, cet atelier est ouvert à tous.
Lieu : proche FEURS
Durée : 13h30-18h
Tarif : 50€
Sur réservation – places limitées
Venez vibrer, respirer, vous déposer… et repartir léger(e) et apaisé(e) 
31 MAI : Atelier de détente corporelle : à l’écoute du corps par la fasciathérapie 
Et si vous preniez un temps pour vous reconnecter à votre corps… en profondeur ?
Cet atelier vous invite à découvrir les bienfaits de la fasciathérapie, une approche douce et respectueuse qui agit sur les tissus profonds du corps : les fascias.
À travers des mouvements lents, des auto-étirements, de la respiration et une écoute fine des sensations, vous apprendrez à :
Libérer les tensions physiques et émotionnelles Retrouver fluidité, ancrage et mobilité Apaiser le mental en passant par le corps
Les fascias, véritables messagers du stress et des émotions, retrouvent souplesse et équilibre lorsque l’on leur offre de l’attention et du mouvement conscient.
Un atelier tout en douceur, accessible à tous, pour se relâcher en profondeur et retrouver un bien-être global.
Lieu : proche FEURS Durée : 13h30- 17h30 Tarif : 50€ Sur réservation – nombre de places limité
Laissez-vous guider… votre corps sait déjà comment se détendre
7 JUIN :Atelier : Retrouver confiance en soi, pas à pas
Manque d’assurance ? Peur de ne pas être à la hauteur ?
Cet atelier vous propose un moment pour reconnecter à votre valeur, retrouver votre élan intérieur et avancer avec plus de confiance.
À travers des exercices de respiration, de visualisation positive, des pratiques corporelles douces et des échanges bienveillants, vous apprendrez à Renforcer l’estime de soi Libérer les pensées limitantes Prendre conscience de vos ressources Oser être vous-même, dans le respect de votre rythme
Un espace sans jugement, pour expérimenter, déposer vos doutes, et repartir plus aligné(e), plus ancré(e), plus sûr(e) de vous.
Lieu : Proche FEURS Durée : 13h30- 18h Tarif : 50€ Sur réservation – nombre de places limité
Vous méritez de vous faire confiance.
Faites le premier pas… le reste suivra