Bonjour à tous, voici les ateliers Bien être à FEURS
9 MARS : 14h-17h30 : Mémoires cellulaires et trans-générationnel
Et si tout était inscrit dans nos cellules, et si nos cellules bien au delà de notre ADN mémorisaient nos blessures, nos pensées et celles de notre lignée.
Dans cet atelier, vous comprendrez comment fonctionnent nos mémoires, et vous repartirez avec des outils pour mieux vous nettoyer. Nous ferons ensemble des nettoyages de la mémoire prénatale et des lignées du transgénérationnel pour vous aider à retrouver plus de liberté.
Tarif 50€ Renseignements et inscriptions 07.81.08.96.69
17 MARS 9h-12h : LE SOMMEIL
Journée du sommeil c’est aussi à FEURS. Nous passons plus d’1/3 de notre vie à dormir. Pour certains ce moment est vécu comme un vrai plaisir, pour d’autres comme un moment redouté. Le stress est souvent à la base des insomnies vécues et la mise au repos de notre système cardiovasculaire et nerveux devient un enjeu crucial de cette décennie.
Après avoir fait un bilan rapide des bienfaits du sommeil, des conditions d’un bon sommeil, vous vivrez des séances de relâchement spécifiquement adaptées pour retrouver un sommeil de qualité. Vous apprendrez les bases de cette auto hypnose pour profiter pleinement de vos nuits.
De nombreux outils donnés pendant l’atelier ainsi que des séances.
Renseignements et inscriptions au 07.81.08.96.69
tarif : 50€
24 Mars : 8h30 Café papote
Un moment convivial pour trouver le soutien, les astuces bien être et l’élan de bien vivre.
L’idée est d’avancer ensemble, de créer des liens pour laisser place à la joie. Parce qu’on n’a pas toujours envie de faire un travail sur soi et pourtant vous avez droit à de l’écoute et du soutien
On partage un café, thé avec une collation à FEURS
Tarif : 10€ les 2 heures – Renseignements et inscription 07.81.08.96.69
5 AVRIL : Conférence ALIMENTATION SANTE :18h30-20h30
Comment bien s’alimenter en 2024 ? Pourquoi chérir notre tube digestif ? En quoi l’aliment est il vraiment un médicament ? Une conférence pour vous aider à mieux vivre dans votre corps (et votre esprit), de bien utiliser votre second (ou premier !) cerveau
Tarif : 20€ Renseignements et inscription 07.81.08.96.69
7 AVRIL : Séances de sonothérapie et relaxation combinée
La lumière du jour nous permet de mieux démarrer notre journée (INSERM) et de sécréter la sérotonine et endorphines essentielles à notre motivation et joie de vivre, mais également la mélatonine pour favoriser un meilleur sommeil.
Selon l’INSERM : « Lorsqu’on prend de l’âge, on a donc tout intérêt à s’exposer davantage à une lumière riche en longueurs d’onde (comme celle du jour) pour synchroniser son horloge circadienne. Mettre le nez dehors plus longtemps ou pratiquer la luminothérapie s’avèrent donc de bons moyens pour mieux lutter contre les troubles du sommeil ».
Les séances de vibra acoustiques et/ou nos lunettes de luminothérapies sont largement utilisées en centre du sommeil ( DR LEMOINE), adaptées pour vous aider à dépasser vos problématiques du quotidien et retrouver toutes les ressources pour avancer dans votre vie.
Serez vous chanceux de venir les tester ?
Inscription obligatoire la séance d’essai 1/2h :10€ 07.81.08.96.69
12 AVRIL : Conférence RESPIR : 18h30 à 20h30