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L’EFT emotional freedom technique est une méthode simple et rapide pour réduire et faire disparaitre vos expériences négatives.
Nous nous construisons par ces expériences, bases de nos comportements et de notre pouvoir d’adaptation. L’EFT nous permet de nous libérer de ces souvenirs émotionnels et enfin pouvoir avancer librement.
Véronique Chaput exerce cette technique depuis presque 10 ans sur FEURS et en visio
Nous nous construisons par ces expériences, bases de nos comportements et de notre pouvoir d’adaptation. L’EFT nous permet de nous libérer de ces souvenirs émotionels et enfin pouvoir avancer librement.
EFT est une méthode scientifiquement prouvée (traitement des stress post traumatiques sur les soldats en Iraq ou Afghanistan), elle est utilisée en milieu médical ou scolaire.
Cette méthode utilise les points d’acupuncture des méridiens (voies énergétiques du corps). Les états d’âme (émotions) et les organes sont donc directement liés, par exemple la colère impacte le foie. Avec l’EFT vous utilisez les points d’entrée ou de sortie des méridiens avec une grande facilité.
En effet c’est le Dr Callahan (psychologue américain 1970) qui a guéri ses patients atteints de phobies. Ces travaux ont été repris par Gary Craig, ingénieur de Stanford, puis validée dans de nombreuses études pour :
C’est une technique utile pour les maux quotidiens : angoisse, anxiété, phobies, colère, sport, …
Véronique Chaput, praticienne, a appris cette technique avec JM GURRET : http://www.ifpec.org/
article INREES
L’EFT propose de stimuler des points d’acupuncture en répétant des phrases-clés personnalisées. Cela aurait pour effet de nous libérer des sensations, des émotions et des croyances devenues toxiques pour notre organisme.
« N’ayez pas peur d’échouer. Ayez peur de ne pas essayer. » – Michelle Obama