6 et 7 Mars : Stage EQUI SOPHRO
Se ressourcer avec le cheval. Médiation avec le cheval et pratiqu de la sophrologie pour vous libérer du stress
19 MARS : Bien dormi pour bien vivre
En cette journée du sommeil, apprenez à bien vivre. Le sommeil est indispensable pour bien vivre. Il est la clé de notre santé. Il permet :
– de réguler nos hormones ( croissance, métabolisme..)
– l’élimination des toxines
– le bon fonctionnement cardiovasculaire
– l’apprentissage, la mémorisation
– la régulation de l’humeur
– la stimulation de l’immunité
et la liste est longue.Le sommeil se rééduque, il s’apprend. Formée par le Dr Audouin et C Rome ( Hotel dieu à Paris), je vous accompagne dans cet atelier à découvrir le sommeil et parvenir à décrocher les clés d’un sommeil réparateur.
Une fois inscrit, vous recevrez le lien de la conférence zoom et le lien pour régler ( paypal ou virement ou chèque).
A la suite de la conférence, vous recevrez les exercices à réaliser.
tarif : 30€
27 Mars : AM : LahoChi 13ème octave
Atelier maxi 4 personnes : 13h30-17h30
12 AVRIL : Journée ACCESS BARS
8h30 – 17h30. Selon les possibilités sanitaires, nous décalerons 9h à 18h30.
Atelier maxi 4 personnes
25 AVRIL : Journée Lifting
9h- 17h : Maxi 4 personnes