Groupes & entreprises
Association Bien-être et Rires 42 : ateliers pour groupes et entreprises
L’Association Bien-être et Rires 42 propose des activités dédiées aux groupes, collectivités et entreprises souhaitant améliorer le bien-être, la cohésion et la qualité de vie au travail (QVT).
Basée à Feurs, elle offre des pratiques variées : sophrologie, méditation, yoga nidra, yoga du rire, yoga du son, fasciathérapie, sonothérapie et luminothérapie. Ces séances apportent relaxation, énergie et meilleure gestion du stress.
L'association est également référencée SPORT BIEN ÊTRE : ICI LIEN
Les cours collectifs ont lieu à Feurs, les mercredis de 18h30 à 20h30, à l’Espace Maurice Desplaces.
Consulter les ateliers de MARS
21 MARS :
16h-17h30
22 MARS : 9h-12h :Atelier Bien dormir
Nouveau titre
QVCT : un atout essentiel pour les entreprises
La Qualité de Vie et Conditions de Travail regroupe l’ensemble des facteurs qui améliorent le bien-être physique, mental et relationnel des salariés. Investir dans la QVCT est bénéfique à tous les niveaux :
Pour l’entreprise : – Amélioration de la performance et de la créativité – Réduction du stress, de l’absentéisme et du turn-over – Fidélisation des talents et attractivité – Image positive et dynamique renforcée
Pour les salariés : – Meilleure santé mentale et physique – Motivation accrue et engagement – Équilibre vie professionnelle / personnelle – Développement des compétences relationnelles – Renforcement du sentiment d’appartenance
La QVCT est un investissement gagnant-gagnant : une équipe apaisée est plus efficace, et une entreprise attentive gagne en cohésion et en productivité.
Ateliers bien-être pour entreprises & groupes
À la demande des dirigeants, RH, représentants du personnel ou médecine du travail, nous proposons des formations de 1h à 2 jours, adaptées aux besoins spécifiques de chaque structure.
Exemples d’ateliers :
Atelier Sophrologie
Respiration, relaxation dynamique et visualisation positive pour relâcher les tensions, retrouver calme et concentration. Accessible à tous, en tenue de travail.
Atelier Yoga du Rire
Combinant exercices de rire volontaire et respiration, cet atelier libère les tensions, renforce la cohésion d'équipe et redonne de l'énergie. Un moment décalé, léger et profondément régénérant.
Atelier Luminothérapie & Relaxation PSIO
Grâce aux lunettes de luminothérapie combinées au dispositif PSIO (lunettes de relaxation audio-visuelle), vos collaborateurs profitent d'une pause régénérante profonde en quelques minutes seulement. Idéal pour lutter contre la fatigue, les troubles du sommeil et le manque d'énergie.
Atelier Sommeil & Récupération
Comprendre les mécanismes du sommeil, identifier ses perturbateurs et repartir avec des techniques concrètes pour mieux récupérer, même lors de nuits courtes ou de travail en horaires décalés.
️ Atelier Prévention du Stress & du Burn-out
Repérer les signaux d'alerte, apprendre à décompresser efficacement et renforcer sa résilience face aux pressions professionnelles.
Atelier Santé Mentale au Travail
Briser le tabou, mieux se connaître et s'outiller pour préserver son équilibre psychologique au quotidien. Animé avec la sensibilité issue de notre formation aux Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM).
Luminothérapie & sonothérapie en entreprise
Pour innover dans votre politique bien-être, nous proposons également des séances de luminothérapie (PSIO) et de sonothérapie, en intérieur ou sur site. Ces pratiques agissent sur : fatigue, troubles du sommeil, surmenage, dépression saisonnière, douleur, travail posté… Elles peuvent être combinées pour un effet renforcé.
Voici le liste des établissements de santé l'utilisant, tous ne sont pas encore inscrits: ICI
Informations & réservations : 07 81 08 96 69 sophrolog.vchaput@yahoo.fr
