Se libérer des peurs 50€
La peur, les peurs sont de plus en plus présentes, difficultés à gérer son émotionnel, surplus d’informations, avenir incertain, manque de confiance en soi. Je vous propose de transmuter ces peurs en force pour avancer avec plus de confiance tout au long de cette nouvelle année.
2 ateliers vous sont proposer :
Samedi 14 Janvier : Parents /enfants : Le duo va réaliser des exercices basés sur les réflexes archaïques, la sophrologie et l’EFT. Pendant 3 heures, je vous guiderai vers plus d’assurance, et vers votre autonomie.
Dimanche 15 janvier :9h-12h : Le programme sera aussi basé sur des exercices uniquement pour ado ou adultes.
Dimanche 5 février : 9h- 12h : Sortir du harcèlement et de l’abus: 50€
ou SAMEDI 18 Février : 14h-17h
Mieux comprendre le ou les processus du harcèlement ( et ou de l’abus) pour adapter notre réponse. Voici dans et atelier des clés d’ouverture pour sortir de ces schémas limitants. Le harcèlement touche tout le monde, il n’y a pas de bons ou mauvais profils, juste des personnes qui vont éprouver de la peur, de la honte. En faites vous partie ?
Le harcèlement le plus répandu c’est au travail et dans le milieu scolaire où il existe de plus en plus tôt . ET pourtant dans notre quotidien il est souvent présent : car c’est une « petite »attaque répétée : « t’aurais pu te coiffer ce matin « , « t’as bien mauvaise mine aujourd’hui », « t’as robe est magnifique mais sur toi elle te fait de grosses fesses »…. et tant d’autres possibilités !
Alors quelles solutions avons nous ? Elle d’agir et surtout pas Réagir ! Et la bonne novelle , cela s’apprend !
Je vous invite donc à cet atelier, où nous ferons un point rapide sur la théorie pour mieux cerner les attaques, les politiques d’échec mises en place pour le harcèlement et surtout de la pratique. (Gratuit pour les enfants de moins de 11 ans qui viennent avec leur parent)
19 Février :9h 12h : Reprendre confiance : 50€
Après des périodes difficiles ( deuil, perte d’emploi, changements, troubles sociétaires…) nombreux d’entre nous vivent une perte de confiance, une augmentation de l’anxiété et des angoisses. Certains reprennent courageusement une thérapie ( ostéo émotionnelle, psycho etc..) le mieux être apparait et soudainement tout revient ( insomnies, anxiété, troubles alimentaires..). Notre corps reprend ses droits. Il agit de manière inconsciente afin de ramener l’ordre. Lorsque l’on vit une période difficile ( réelle ou imaginaire) le cerveau se met en mode « guerre-survie », c’est donc des circuits rapides qui prédominent ( inconscient). Si on agit uniquement d’un point de vue conscient, on éteint le feu momentanément et …il reprend Car les braises sont dans le corps (et non uniquement dans le mental). Je vous propose donc de revenir dans votre corps pour relâcher les tensions, reprogrammer vos circuits et vous permettre de retrouver votre pouvoir.