12 et 13 Aout : Se ressourcer en brionnais
Et si vous preniez un temps pour vous ressourcer ? Un temps pour vous alléger de l’émotionnel, des croyances, des poids inconscients ?
Nous vous accueillons dans la campagne brionnaise, au sud de la Saône et Loire, à 25 km de Roanne et de Charolles. pour ce moment d’harmonisation. Après un réveil du corps et un temps de centrage, vous serez accompagné pour vous délester des mémoires inconscientes, du transgénérationnel, des conditionnements. Un programme pour renouer avec votre être profond.
Profitez de la réduction pour toutes inscription avant le 30 juin
Renseignements : 07.81.08.96.69
8 JUILLET AM : Savoir se détendre et bien vivre les émotions
15 JUILLET 9h30-17h : PEURS, ANXIÉTÉ, ANGOISSES
Avoir l’estomac noué, avoir la poitrine comprimée,se faire de la bile….les peurs sont incrustées au plus profonde de nos cellules comme un programme archaïque. Il y a bien longtemps, nos ancêtres pouvaient trembler devant des bêtes féroces, leur survie était en jeu. De nos jours, c’est un chef, un retard, une note, un courrier, une annonce qui mettent notre vie en danger. Et vous avez beau vous dire « c’est rien », votre cerveau met en route l’énergie pour vous sauver. Au cours de cette journée, vous allez mieux comprendre ces émotions, les désactiver, et retrouver plus de sérénité grâce à des exercices que vous pourrez refaire en autonomie.
Renseignements : 07.81.08.96.69
tarif : 100€
26 Juillet AM : Se libérer du sucre
Si vous êtes addict au sucre, que vous avez pris des kilos ou n’arrivez pas à la perdre. Que vous souhaitez être en santé et éviter le vieillissement prématuré que favorise le sucre, alors cet atelier est fait pour vous.
Origine de notre appétence pour le sucre, équilibre alimentaire, hypnose, nous ferons le point pour se libérer de cette puissante drogue.
Une AM pour retrouver le goût d’être gourmet et non gourmand.
Séance d’hypnose offerte en MP3
Pour tous renseignements :
www.sophrolog42.fr
tarif : 50€
29 Juillet AM : Apprendre l’EFT (technique de libération émotionnelle)
Si vous avez des ruminations, si vous avez des difficultés à accueillir vos émotions, si vous êtes vite débordé par les sensations alors cet atelier est fait pour vous. Grâce à la stimulation des points d’acupuncture, l’EFT permet une libération des sensations désagréables. L’EFT est une technique simple et efficace pour réduire l’intensité de nos souvenirs traumatiques. L’EFT existe déjà dans de nombreux centres hospitaliers, pour les traitements de stress post traumatiques, la dépression, l’anxiété. Cette technique est fréquemment utilisée lors des conflits de guerre. Elle a été découverte par Callahan, un psychologue dans les années 70 pour venir à bout des phobies, puis simplifié par Gary Craig.
Dans cet AM, je vous propose de découvrir cette technique, de l’apprendre et ensuite de l’utiliser en toute autonomie. Vous repartez avec tous les documents nécessaires.
Renseignements au 07.81.08.96.69
Tarif : 50€
5 Aout : AM : Réguler ses émotions et son stress grâce au nerf vague
Le système nerveux et hormonal communique pour nous permettre de mieux agir face à un danger, ou toute situation.
Si votre système nerveux se dérégule alors les émotions sont trop fortes, incontrôlables, inappropriées. Vous êtes étiqueté » trop ou pas assez » et pourtant il suffit de pas grand chose pour reprogrammer votre système. Formée à la théorie polyvagale par Stephen Porges et Deb Dana, je vous accompagne pendant ce atelier à connaitre votre corps, pouvoir vous auto réguler en toutes circonstances.
Pour tous renseignements : 07.08.81.96.69
20 AOUT : Balade méditative à Salt
Une balade pour se ressourcer, nous en profiterons pour développer nos sens et profiter pleinement de ce doux moment en nature.
Une matinée pour vivre l’instant présent
Tarif 20€
RDV de 9h à 11 h : 20€
